Ateliers créatifs bien-être
Pour ces ateliers, inutile de savoir dessiner, d'être un expert en calligraphie ou même de savoir découper droit !
Nos ateliers créatifs ont pour objectif d'apprendre à mieux vous connaître, à explorer vos goûts et votre créativité.
Nous explorons différents supports et méthodes créatives, comme par exemple :
Bullet journal
Cahier créatif
Ecriture spontanée
Collages
Listes en tout genre
Autour des exercices vous permettant d’avoir une meilleure connaissance de vous-même mais aussi de réduire votre stress.
Que vous collectionnez les cahiers, les peintures et les feutres mais que vous n'avez jamais osé franchir le pas.
Que vous n'ayez pas touché à un crayon depuis que vous avez eu votre premier PC (il y a 10 ans !)
Ou que vous ayez besoin de mettre votre cerveau en pause, et de libérer tout ces pensées (souvent négatives) qui tournent dans votre tête.